Les bienfaits de la massothérapie

La massothérapie est une alliée de taille lorsqu’on se trouve face à des tensions musculaires. Elle permet de détendre esprit et musculature, préparant le corps à recevoir une séance. Le massage en profondeur est donc un atout très important dans les suivis visant l’amélioration de la mobilité, flexibilité, agilité, dextérité du mouvement du corps humain.

Le massage contribue au relâchement des tensions musculaires chroniques et au retour de la vitalité et de la sensation de plaisir dans le corps. Il permet à la personne de reprendre contact avec son corps.

Le massage se fait de la tête vers les pieds, du centre du corps vers sa périphérie, et est centré sur les anneaux de tension spécifiques. Il peut s'accompagner d'un travail de respiration ayant pour objectif d’amener la personne à ressentir les émotions retenues dans sa mémoire corporelle. La massothérapie considère donc l’individu dans sa globalité, et permet ainsi de relâcher autant les tensions du corps que de l’esprit. Elle favorise la détente, le bien-être et l’amour de soi.

Jean Le Sieur, qui considère la massothérapie comme un outil complémentaire à son travail d’ostéopathe et l’orthothérapeute, dit qu’elle permet de (chauffer le fer avant de le redresser).